آماده شدن برای مشاوره
این صفحه یک فهرست کارِ تعاملی است: هر مورد را که انجام دادید علامت بزنید، پیشرفت را ببینید و در پایان فهرست را چاپ کنید.
این صفحه بخشی از یک نسخه نمایشی است. متن، خدمات و ساعات در نسخه نهایی با اطلاعات تأییدشده مطب جایگزین می‌شود و هیچ ادعای درمانی، آماری یا نظر بیماری در آن نیامده است.
فهرست کارها
هشت مورد کوتاه، دسته‌بندی‌شده در سه مرحله. وضعیت فهرست فقط در همین صفحه نگه داشته می‌شود.
0 / 8
یک دقیقه آرامش
پیش از ورود به نشست، یک دقیقه نفس آرام. تمرین را شروع کنید و با حلقه همراه شوید؛ هر زمان خواستید متوقفش کنید.
آماده
۵۶ ثانیه در کل
چهار دور: دم ۴، نگه داشتن ۴، بازدم ۶
سه مرحله زمانی
اگر می‌خواهید بدانید هر کار در کدام مرحله انجام می‌شود، روی هر مرحله بزنید.
- یادداشت آنچه می‌خواهید بگویید
- فهرست داروهای کنونی
- بررسی‌های پیشین را جمع کنید
- پرسش‌های خودتان را بنویسید
